Friday, August 5, 2022

(전통무예)훈련 1달째..소 뿔 친다


훈련량을.더 늘여야겟다 체중은 2키로 더 붙엇는데 95이상.나가게...

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망치로 주먹관절 단련,,

적당하게 하면 단련에 도움이 된다. 자신감도 생기고,, 처음부터 쎄게 치다간 뼈가 나가니까 주의해야 한다.