Tuesday, July 5, 2022

단련취지, 송준호선생 대한수박협회/ 전통무예


22년 하반기 업무가 3개 있다. 첫째는 논문 등재고 둘째는 책 출간이다. 셋째가 개인적인건데 자신감 회복, 체력 회복 취지로 단련하는거다. 이유가 있어야 이것도 되기에 1년 이내 황소를 자빠뜨리고 소 뿔을 치겠다 공언 했다.

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망치로 주먹관절 단련,,

적당하게 하면 단련에 도움이 된다. 자신감도 생기고,, 처음부터 쎄게 치다간 뼈가 나가니까 주의해야 한다.