주문햇던 활이 도착햇는데
장력이 150미터거리란다
자세.활 쏘는법을 독학으로 1일차..
가까운 거리에서 만작..최대치까지 당겻다 쏘면..보이긴해도. 쳐낼수 잇을지...
안전문제. 짚어야 되고...
1년간의 기록을 남깁니다. 건강 회복을 해 가며 몸을 만들고 단련, 수련 등 아카이브를 구축,, 집필중인 책들이 15권째 교보문고에서 출판되었으며 영문판/미국 아마존에서 11권 출판 예정입니다.
Thursday, August 4, 2022
Wednesday, August 3, 2022
(전통무예)허벅 단련..몸이 망가진 상태다. 회복한다
보루꾸로. 위에서 아래로 칠때는 반압이 그대로 오기에 적당히 하고
본인이 치는건 좀더 쎄게해도 된다
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아무것도 아닌것 같지만 일반인들이 따라할때 대퇴에 핏줄 터집니다. 피멍 드는건 당연하고요,, 따라하시지 마세요,,
Tuesday, August 2, 2022
(전통무예)검 받기. 송준호선생 추가 트레이닝 화살 쳐 내기까지
추가 ㅡ트레이닝
1.검 받기
2.화살 잡기
볼수 잇고 몸이 반응하는것에 익숙해지면
된다고 생각된다
ㅡㅡㅡ
국궁..전통활.화살도 주문 해 둿다
최소한 화살을 쳐낼수는 잇을거다
Monday, August 1, 2022
(전통무예)기세 싸움. 세가지로 구분해서...
일정한 명칭이 있는건 아니다.
눈 싸움이라 해도 무관한데
1 ㅡ눈을 깜박이지 않고 10분 이상
2 ㅡ깜박이지 않고. 촛점 이동
3 ㅡ외부에서 간섭. 방해적으로...
마지막에 내손으로 눈동자를 쳣더니 깜박였다.
이것도 깜박이지 않을순 있지만
적당하게... 수련에 도움 될 정도면...
ㅡㅡㅡ
오래전에는 개.등과 눈싸움을 했는데
동물은 본능적으로 기세 싸움을. 눈으로 한다.
고양이.등...눈을 깔게 되면 꼬리 내린 상태라 봐도 된다.
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망치로 주먹관절 단련,,
적당하게 하면 단련에 도움이 된다. 자신감도 생기고,, 처음부터 쎄게 치다간 뼈가 나가니까 주의해야 한다.
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민주화운동기념사업회(이사장 지선, 이하 사업회)는 세계 민주주의의 날(9월 15일)을 하루 앞두고, 2021년 민주화운동 인식도 조사 결과를 14일 발표했다. 이 조사는 국민의 민주화운동에 대한 인식도를 알아보기 위해 사업회가 매년 실시하며, 지난해부...
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일정한 명칭이 있는건 아니다. 눈 싸움이라 해도 무관한데 1 ㅡ눈을 깜박이지 않고 10분 이상 2 ㅡ깜박이지 않고. 촛점 이동 3 ㅡ외부에서 간섭. 방해적으로... 마지막에 내손으로 눈동자를 쳣더니 깜박였다. 이것도 깜박이지 않을순 있지만 적당...