(전통무예)훈련 1달째..소 뿔 친다

훈련량을.더 늘여야겟다 체중은 2키로 더 붙엇는데 95이상.나가게...

(전통무예)화살 쳐내기 훈련 1일차..시작부터 만만치는 않다

주문햇던 활이 도착햇는데 장력이 150미터거리란다 자세.활 쏘는법을 독학으로 1일차.. 가까운 거리에서 만작..최대치까지 당겻다 쏘면..보이긴해도. 쳐낼수 잇을지... 안전문제. 짚어야 되고...

(전통무예)주먹치기. 나아지는듯 싶다.각은 아직 다 안잡힌다

(전통무예)손가락,관절 단련..아직은 무리다

엄지 두개 푸쉬업을 햇엇는데..세월에 누가 이길까... 전체 체중.절반가량 견디는것 같다 된다..하면...

(전통무예)앞꿈치 단련..

밟듯 또는 차듯해도 무관하다

(전통무예)허벅 단련..몸이 망가진 상태다. 회복한다

보루꾸로. 위에서 아래로 칠때는 반압이 그대로 오기에 적당히 하고 본인이 치는건 좀더 쎄게해도 된다

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아무것도 아닌것 같지만 일반인들이 따라할때 대퇴에 핏줄 터집니다. 피멍 드는건 당연하고요,, 따라하시지 마세요,,

(전통무예)목검으로 촛불 끄기. 쉽지 않은거다

주먹으로는 한차례에 꺼트리는게 되지만 목검으로 상단 ㅡ하단방향 내려치기로는 쉽지 않다

(전통무예)검 받기. 송준호선생 추가 트레이닝 화살 쳐 내기까지

추가 ㅡ트레이닝

1.검 받기

2.화살 잡기

볼수 잇고 몸이 반응하는것에 익숙해지면

된다고 생각된다

ㅡㅡㅡ

국궁..전통활.화살도 주문 해 둿다

최소한 화살을 쳐낼수는 잇을거다

(전통무예)양손 수도 내려치기 ㅡ도릿개질..300회 시작. 1회 2천회 목표

한쪽 1회 1천회 양쪽..2천회 목표로..체력 다짐..

(전통무예)기세 싸움. 세가지로 구분해서...

일정한 명칭이 있는건 아니다.

눈 싸움이라 해도 무관한데

1 ㅡ눈을 깜박이지 않고 10분 이상 2 ㅡ깜박이지 않고. 촛점 이동 3 ㅡ외부에서 간섭. 방해적으로...

마지막에 내손으로 눈동자를 쳣더니 깜박였다.

이것도 깜박이지 않을순 있지만 적당하게... 수련에 도움 될 정도면... ㅡㅡㅡ 오래전에는 개.등과 눈싸움을 했는데 동물은 본능적으로 기세 싸움을. 눈으로 한다.

고양이.등...눈을 깔게 되면 꼬리 내린 상태라 봐도 된다.